Kurikan kaupungin Lapsiystävällinen kunta -työryhmä kannustaa lapsiperheitä tutustumaan kansallisiin suosituksiin älypuhelimen käytöstä.
– Älypuhelimet ja muut digilaitteet ovat nykyisin olennainen osa arkeamme, mutta niiden käytön lisääntyminen tuo mukanaan myös huolta, erityisesti ruutuajan vaikutuksista hyvinvointiimme, kaupungin tiedotteessa sanotaan.
Lasten ja nuorten kohdalla onkin tärkeää asettaa rajoja ja ohjata heidän käyttöään turvallisiin ja terveellisiin tottumuksiin. Kansalliset suositukset ovat selkeitä ja tutkimukseen perustuvia ohjeita.
Suositukset on laatinut neuropsykologi ja kasvatustieteen professori Nina Sajaniemi sekä yleislääketieteen erikoislääkäri ja nuorisolääketieteen dosentti Silja Kosola.
Suositusten mukaan alle 2-vuotiaille ei suositella älylaitteita lainkaan, ja pienen lapsen ollessa hereillä myös aikuisten on syytä välttää puhelimen käyttöä.
Suosituksissa otetaan kantaa myös vanhempien lasten ruutuaikaan sekä siihen, milloin nuorelle kannattaa aikaisintaan hankkia älypuhelin ja sallia sosiaalisen median käyttö.
Kurikan Lapsiystävällinen kunta –työn tavoitteena on turvata lapsen oikeuksien toteutuminen. Digiturvallisuus on olennainen osa tätä tavoitetta, jotta lapset voivat käyttää digitaalisia laitteita ja palveluita ilman altistumista haitallisille sisällöille, verkossa oleville vaaroille tai liialliselle ruutuajalle.
Kansalliset suositukset älypuhelimien käytölle
Alle 2-vuotiaille ei suositella älylaitteita lainkaan.
Pienen lapsen ollessa hereillä myös aikuisten on syytä välttää älypuhelimen käyttöä.
Pienten lasten kiukkua rauhoitetaan muilla keinoilla kuin älylaitteilla.
2–6-vuotiaille suositellaan ruutuaikaa korkeintaan 1 tunti päivässä ja sisällön tulisi olla lapsen ikätasolle sopivaa.
Nukkumaan mennään ilman älypuhelinta.
Koko perheen älypuhelimet kootaan illalla yhteiseen puhelinparkkiin, jolloin vanhemmat toimivat lapsilleen esimerkkinä. Puhelimet ladataan valvotusti päiväsaikaan.
Älypuhelimet laitetaan pois näkyvistä, kun tehdään läksyjä tai ollaan perheen tai kavereiden kanssa.
Älypuhelimen hankintaa lapsille on syytä lykätä ainakin yläkouluikään ja some-alustojen käyttöä 15–16-vuoden ikään.
Nuoret ja aikuisetkin viettävät älypuhelimilla korkeintaan 2–3 tuntia päivässä.
Myös älypuhelimen toistuvaa avaamista on syytä välttää, sillä jatkuvat keskeytykset kuormittavat aivoja.
Vanhemmat osoittavat omalla käyttäytymisellään suhtautumista älypuhelimeen.
Kun ollaan yhdessä, ollaan ilman puhelimia.
