Säännöllinen ruokarytmi sekä monipuolinen ja tasapainoinen ravinto ovat keskeisiä tekijöitä hyvän terveyden ja elämänlaadun ylläpitämisessä eri ikävaiheissa. Näitä teemoja päästiin oppimaan käytännössä Jurvassa lauantaina 18. huhtikuuta, kun kahdeksan seniori-ikäistä kokoontui Jurvan yhtenäiskoulun ja lukion kotitalousluokkaan Marttojen Ruokailoa ikävuosiin! -kurssille.
Kurssilla valmistettiin ikääntyvän arkeen sopivia, sydänystävällisiä, maukkaita ja helposti toteutettavia ruokia Marttaliiton kotitalouden asiantuntija Heidi Peltosen opastuksella.
Yhdessä kokaten syntyi kolmen ruokalajin herkullinen ateriakokonaisuus: alkuruokana nautittiin tomaattista linssikeittoa ja ruisnappeja, pääruokana härkäpapu–porkkanapihvejä sekä kalanyyttejä ja jälkiruokana kaurafruttia kahvin tai teen ja karpalokeksien kera.
Yhteinen ateria syötiin lähes viimeistä murusta myöten. Kolme tuntia kului nopeasti mukavassa seurassa, ja kotimatkalle lähdettiin vatsat täynnä sekä iloisin mielin.
Kurssin järjestivät yhteistyössä Jurvan Sydänyhdistys ja Jurvan Martat.
